About me

About

Ich bin Christian, dein Personal Trainer für ganzheitliches Coaching. Gemeinsam erreichen wir deine Ziele – ob mehr Performance im Alltag, ein fitter Körper oder einfach das Gefühl, in deiner Mitte zu sein.

Schon immer war Bewegung ein großer Teil meines Lebens. Mit über 10 Jahren Erfahrung in der Leichtathletik, sechs Jahren American Football in der 1. Liga und einem Bandscheibenvorfall, den ich durch Yoga und Dehnung überstanden habe, weiß ich, wie wichtig ein ganzheitlicher Ansatz für Körper und Geist ist.

Expertise

Arbeiten wir gemeinsam an deinem Können und holen wir das Optimum aus dir heraus!

Erfahrung

Von der Leichtathletik, American Football bis hin zu Hyrox und holistischem Training.

Erfahrung

Von der Leichtathletik, American Football bis hin zu Hyrox und holistischem Training.

Erfahrung

Von der Leichtathletik, American Football bis hin zu Hyrox und holistischem Training.

Erfahrung

Von der Leichtathletik, American Football bis hin zu Hyrox und holistischem Training.

Verständnis

Ich weiß, wie es ist, wenn der Alltag hektisch ist – und wie man trotzdem fit und ausgeglichen bleibt.

Verständnis

Ich weiß, wie es ist, wenn der Alltag hektisch ist – und wie man trotzdem fit und ausgeglichen bleibt.

Verständnis

Ich weiß, wie es ist, wenn der Alltag hektisch ist – und wie man trotzdem fit und ausgeglichen bleibt.

Verständnis

Ich weiß, wie es ist, wenn der Alltag hektisch ist – und wie man trotzdem fit und ausgeglichen bleibt.

Empathie

Ob Anfänger, Computer-Nerd oder Athlet – ich kann mich in deine Situation hineinversetzen und dich genau dort abholen, wo du gerade stehst.

Empathie

Ob Anfänger, Computer-Nerd oder Athlet – ich kann mich in deine Situation hineinversetzen und dich genau dort abholen, wo du gerade stehst.

Empathie

Ob Anfänger, Computer-Nerd oder Athlet – ich kann mich in deine Situation hineinversetzen und dich genau dort abholen, wo du gerade stehst.

Empathie

Ob Anfänger, Computer-Nerd oder Athlet – ich kann mich in deine Situation hineinversetzen und dich genau dort abholen, wo du gerade stehst.

Services

Expertise

Arbeiten wir gemeinsam an deinem Können und holen wir das Optimum aus dir heraus!

Spezialangebote für Athleten

Du bereitest dich au einen Hyrox-Wettkampf, einen Marathon oder ein anderes sportliches Ziel vor? Mit meiner Erfahrung in Wettkampfsportarten unterstütze ich dich bei deiner Vorbereitung und bringe dich auf das nächste Level.

Balance durch Dehnung und Flexibilität

Finde deine innere Mitte durch gezielte Dehnungs- und Mobilitätsübungen. Wir arbeiten daran, Verspannungen zu lösen, deine Beweglichkeit zu verbessern und so deine Lebensqualität zu steigern.

Mehr Performance im Alltag

Möchtest du im Alltag mehr Energie haben, dich leichter bewegen und Belastungen besser standhalten? Mein Coaching hilft dir, deine körperliche und mentale Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern.

Holistisches Coaching

Ich biete dir mehr als nur körperliches Training. Mit einem ganzheitlichen Ansatz arbeiten wir an Körper, Geist und Seele, damit du nicht nur stärker, sondern auch ausgeglichener und glücklicher wirst.

Personal Training

Individuelles Training, das zu dir passt – egal, ob du Anfänger bist oder deine Performance auf das nächste Level bringen möchtest. Gemeinsam erstellen wir einen Trainingsplan, der perfekt auf deine Ziele und deinen Alltag abgestimmt ist.

Gruppentraining

Du trainierst lieber in der Gruppe? Dann ist mein HIIT-Zirkeltraining perfekt für dich! Mit funktionellen Übungen, hoher Intensität und viel Spaß pushen wir uns gemeinsam – am liebsten draußen an der frischen Luft.

Interessiert?